Schema winterlopen voor de woensdagavond

Data               Route (klik op de routenaam om een kaartje te zien)

_____________________________________________

3-11-2021

22-12-2021    Park Sittard

9-2-2022

_____________________________________________
10-11-2021

29-12-2021    Windraak

16-2-2022
_____________________________________________

17-11-2021

5-1-2022        Sweikhuizen Puth

23-2-2021

_____________________________________________

24-11-2021

12-1-2022      Bruggenroute

2-3-2022

_____________________________________________

1-12-2021

19-1-2022      Rondje Geleen

9-3-2022

_____________________________________________

8-12-2021

26-1-2022      Macado

16-3-2022
_____________________________________________

.                        Interval

15-12-2021      Vouwershof

2-2-2022          Gammaterrein

23-3-2022        Borrekuil


Alfa Bear Trail

Eindelijk was er dan weer eens een “normale” wedstrijd voor de A-Ploeg leden. Zondag 14 november konden zij deelnemen aan de Alfa Bear Trail. Dolf, Jos, Marion en Piet gingen de uitdaging aan. Diana die regelmatig meeloopt met de A-Ploeg was eveneens van de partij.

 

 

 

 

 

 

 

De uitslagen:

 

 


De Grizzly 100 # bearsports

Kilometervreter Marion laat zich niet kennen. Eind oktober loopt zij de Grizzly 100 km  met 2.800 hoogtemeters in 17 uur en 2 minuten.

 

 

 


Marathon van Eindhoven

Onze marathonloper krijgt er niet genoeg van. Na de Heuvelland marathon in augustus was het voor Cor op 10 oktober tijd voor de marathon van Eindhoven. Onderstaand overzicht met tussentijden laat zien dat Cor heeft gelopen met de precisie van een Zwitsers uurwerk. Zijn streven om binnen 3 en een half uur te finishen werd exact gehaald.


Pines and Dunes trail

Op 11 september van dit jaar ging Marion van start op de Pines and Dunes trail in belgisch Limburg. Zij koos daarbij niet voor de 50 , 75 of 100 km maar voor de ultieme 160 km.

Haar integrale relaas van deze barre onderneming staat hieronder:

Wat een avontuur was het.
Bij de start hing een gezellig sfeertje, ik was super zenuwachtig en toen om 20:30 het startschot klok mochten we eindelijk weg.
Na een km kwam er onweer opzetten al snel waren we door nat ik liep met de kop groep mee, maar toen we in het duingebied kwamen en daar naar boven moesten rennen heb ik ze laten gaan het ging te hard, nog 5 km tot de eerste post alleen in het donker en het onweer door het bos. Mijn horloge had nog steeds de route niet geladen, hij bleef haperen, maar dat zou zich later oplossen. Bij de post de tip van Hans opgevolgd zoek iemand om de nacht mee door te lopen,  dus daar een kwartiertje gewacht en toen met de eerste loper mee gelopen, na 20 km werd het droog maar de paden bleven nat dus de voeten sopten door de schoenen. Het terrein was technisch en daardoor moesten we al veel wandelen. Mijn medelopers hoofdlamp gaf de geest op 30 km, dus samen verder op 1 hoofdlamp zonder zag je helemaal niks…
Bij de post op 51 km heb ik hem achter gelaten hij had al veel blaren en moest wachten op de EHBO
En het zou al snel licht worden
Eerst een stukje alleen bij zonsopgang gelopen wauw wat was het mooi. Bij ongeveer 70 km mee gelopen met een groepje extreem wandelaars…. Voor wie denkt dat ik hard wandel….. Ze liepen op een tempo van 7 km per uur en voor die ondergrond echt  waanzinnig knap zei zouden ook de plekken 3 t/8 in het eindklassement halen voor de rest van de trail lopers. Na een uurtje moeten lossen, ik moest echt mijn blaren gaan verzorgen wilde ik de finish halen… Daarna door naar bekend gebied de Mechelse heide Dolf zou bij de post op 89 km zijn, de post bleek op 92 km te zijn na een lekkere kop soep en chocolade door. Er moest meer geklommen worden paden werden onbegaanbaar der en als je dacht dit kan echt niet de route zijn hing er opeens een pijltje….na 100 km over bomen klimmen gaat niet super soepel. Op naar de post op 111 km.
Maar op 112 km geen post maar de beklimming van de 2 terhills in Maasmechelen, inmiddels regende het met bakken. Echt een baal moment, ik was nat, had honger, was ingesteld op een pauze… Toch maar om hoog, de afdalingen waren spekglad en echt gevaarlijk dus langzaam verder.
Op 115 km stond Dolf onverwacht en beter had niet gekund…..
Ik was kapot. Even een kwartiertje slapen zorgde ervoor dat de wereld er weer anders uitzag en gaf mij het gevoel dat ik het ging redden. Toen ik daar vertrok besefte ik dat ik alleen de nacht in moest er waren erg veel afvallers en de afstanden met de andere lopers was ongeveer een uur voor of na mij.
Er volgde weer een pittig parcours met stijle klimmetjes en gevaarlijke afdalingen.
En mooie reeën. Op naar post 7 dat ging best goed. Daar weer even wat eten en drinken door naar post 8 navigeren werd moeilijk de gpx liep namelijk de hele route niet overal gelijk aan de pijltjes en de nacht ervoor had ik iemand om mee te overleggen. En mee te kijken, nu was moest ik het alleen, wat volgde was een ware speurtocht op doodlopende paadjes,  rondjes draaien op een mountainbike heuvel ( waar later bleek ook pijltjes van de 70 km route hingen en ik daardoor rondjes liep) de volgende pauze plek met pasta gemist …in mijn hallucinaties zag ik overal pauze plekken onder oranje lantaarnpalen, die had ik op het einde van nacht 1 ook maar nu veel meer er zaten ook overal vossen op het parcours in werkelijkheid heb ik geen vos gezien. Ondertussen koelde het af en viel er wat mot regen net voor post 8 werd ik in gehaald door een trail loper van de 100 km.
En eindelijk daar was post 8 4 km later als op het schema ik was al bang dat ik deze ook ergens voor in was gelopen meer dan 6 uur dwalen in het donker.
Heerlijke donuts met cola en bonbons mjam. Op voor het laatste stuk mijn voeten waren echt op maar daar kun je toch niets aan veranderen besloten om 4 km voor de finish Dolf te bellen, het laatste stuk werden de paden makkelijker, vlakker, lange rechte paden wel nog veel plassen dus minder navigeren, in mijn hoofd speelt loop door als dit klaar is hoef je het nooit meer te doen! op top snelheid haalde ik nog maar 3,8 km per uur.
Eindelijk Dolf bellen ik telde de route af van pijltje naar pijltje….
Dolf bleek er al te zijn, extra motivatie om door te lopen
En dan ligt daar de commanderij er nog even om heen en daar is de finishlijn uit mijn tenen haal ik nog het laatste beetje kracht en ren over de finish.
Eerste reactie dit doe ik nooit meer!
100 km is leuk, dit is vechten met jezelf, afzien in het kwadraat. Maar mijn hoofd wilde door tot de finish
Dat mijn horloge uitviel bij het laden kon mij al niet meer interesseren. Op weg naar huis al in de auto geslapen thuis eerst de voeten bekijken dat zag er niet goed uit maar eerst laten drogen 38 uur met natte voeten…. Douchen en slapen
Om 11 uur toch wakker en opgestaan en toen besefte ik pas wat ik gedaan had…..
Ik deed het 160 km volgens de organisatie op het zwaarste parcours van België wat er is.
De meesten haalden de finish niet terwijl dat toch echte bikkels waren
En nu zo trots als een pauw, moe maar voldaan…..

 


Hel van Fennell

Normaliter wordt aan het begin van de zomervakantie de Hel van Fennell gelopen door de A-Ploeg. Als gevolg van de Corona maatregelen was dat dit jaar niet mogelijk en moest er worden uitgeweken naar het einde van het vakantieseizoen. Op 29 augustus was het eindelijk zo ver dat de lopers konden starten voor de hele Hel (ongeveer 21 km) of de halve versie van ongeveer 14 km.

 

 

 

 

 

 

De podiumplaatsen werden als volgt verdeeld:

 

Vrouwen hele H.v.F. Vrouwen halve H.v.F. Heren hele H.v.F Heren halve H.v.F.
1. Alexan Vroemen: 01:57:00 2.                – 1. Piet Huits: 01:50:24 1. Jan Claessen: 01:15:46
2.                      – 2.                – 2. Harry Renkens: 01:52:02 2. Harry v.d. Varst 01:33:50
3.                      – 3.                – 3. Charles Vincentie: 02:06:00 3. Koos v. Teeffelen 01:42:20

 

Voor de totale uitslag klik: hier.


Heuvelland marathon

Op zondag 22 augustus vond de 2e editie van de Heuvelland marathon plaats.
De heuvelland marathon is een natuurmarathon over grotendeels onverharde paden. Dit jaar was de looprichting van Maastricht naar Vaals. In totaal moesten 850 m bergop afgelegd worden en zo’n 570 m bergaf. Meer bergop dan bergaf dus. Cor lukte het om dit loodzware parcours binnen de 4 uur af te leggen. Na 3 uur 58 minuten en 20 seconden bereikte hij de finish op het Drielandenpunt in Vaals. Ook Marion deed mee aan deze marathon. Niet om een bepaalde tijd te lopen maar als voorbereiding op een 100 mijl trailloop later dit jaar. Zij liep achter de laatste loper en verzamelde ook nog eens alle richtingbordjes die onderweg waren opgehangen voor de deelnemers.


Uitgifte nieuwe A-ploeg outfit

Eindelijk was het dan zo ver. Na het uitzoeken van de meest geschikte sportkleding, de pas-sessies bij Wilma running, het bestellen van de kleding en het laten bedrukken met A-ploeg logo en met reclameopdruk van onze sponsor Sjeng kon eindelijk overgegaan worden tot het uitreiken van de nieuwe setjes. Jan heeft dit geassisteerd door Kim op zondag 18 juli met verve gedaan op de parkeerplaats van de manege. Tevens werden onze 2 jongste nieuwe leden welkom geheten: Morris, jongste telg van Ilse en Jeroen; Noud, zoon van Vivian en Tom.


Watertorenloop 11-7-2021

Op uitdrukkelijk verzoek van Harrie was Koos weer eens te porren om de Watertorenloop op het programma te zetten. Volgens mijn logboek was 15 maart 2020 de laatste keer. Dit was de tijd dat de Corona malaise zo ongeveer van start ging met de gecancelde Heuvellandmarathon. Doel is om binnen 30 minuten van Hegge naar de watertoren in Schimmert te lopen en met de nieuwe versoepelde limiet van 33 minuten zouden toch meer dan 1 of 2 lopers dit moeten kunnen halen. Slechts drie toppers wisten de watertoren te bereiken. Cor had 29 minuten en 10 seconden nodig, Piet finishte in 31’05” en John bereikte wel de watertoren maar was een kwartier eerder gestart en had geen tijd opgenomen. Ook Harrie heeft op een later tijdstip de watertoren nog binnen de nieuwe limiet gehaald: 30’21”.


Hel van Fennel

Op zondag 4 oktober hebben de lopers van de A-ploeg alsnog de Hel van Fennel gelopen die wegens corona eind juni was uitgesteld.
 
Ondanks het feit dat diverse leden door allerlei omstandigheden niet konden meelopen, gingen 18 lopers van start. De weersomstandigheden waren niet ideaal, maar ook niet slecht. Het parcours lag er hier en daar wat glibberig bij en de straffe wind deed menigeen iets harder laten werken.
 
De top 3 op de Hele H.v.F. is in dit veld geen verassing. T.o.v. 2019 hebben Piet en Harrie weer stuivertje gewisseld (zie hieronder). Opmerkelijk zijn de tijden van Jos en Susan t.o.v. 2019. Deze laten een behoorlijke stap voorwaarts zien.
 
Op de Halve H.v.F. pakte Harrie van der Varst, terug van weg geweest, de gouden plak. Ook John en Koos vielen met de neus in de boter. Heren proficiat, een puike prestatie in een veld van 3 deelnemers.
 
De uitslag:
 

Hel van Fennell   04-10-2020
Deelnemers Afstand afstandmeten.nl Starttijd  Eindtijd Wedstrijd tijd
Ranking
Hele 21,39 km Halve 14,35 km 09:45 of          10:00 uur Hele Halve
             
Cor Bos 1      09:45:00   01:41:05 1  
Harrie Renkens 1      09:45:00   01:45:40 2  
Piet Huits 1      09:45:00   01:51:43 3  
Nico de Jong 1      09:45:00   01:57:47    
Charles Vincentie 1      09:45:00   02:05:30    
Jos Daniels 1      09:35:00   02:10:46    
Susan Arnoldussen 1      09:35:00   02:10:46    
Zef Kleinjans 1      09:45:00   02:13:15    
Math v. Cleef 1      09:35:00   02:17:20    
Kim Leurs 1      09:45:00 ca. 11 km Uitgestapt    
Harrie v.d. Varst    1/2 09:46:00   01:47:50   1
John Kok    1/2 09:46:00   01:48:50   2
Koos v. Teeffelen    1/2 09:45:00   01:50:33   3
Vivian Vrehen    1/2 09:45:00 ca. 12 km 01:21:14    
Frans Suyker    1/2 09:35:00   Uitgestapt    
               
Alexan Vroemen (gastloper) 1      09:45:00   01:57:41    
Mister “X” (gastloper) 1      09:35:00   01:58:55    
Nizar (Ali)  (gastloper) 1      09:45:00   02:06:31    
               
Rob v. Velzen + Ferry Drank-post            
Thei Dukers + kleinzoon Drank-post            
               

 

 

Voor de uitslagen Hel van Fennel van 1997 tot heden klik hier.